NguyenTranLoc: Sanity is for the weak

So, wir hatten es schon etwas länger geplant (seit dem Neujahrstag, um genau zu sein) und gestern hatten wir endlich alle mal Zeit und auch das richtige Wetter um unseren Plan umzusetzen: Bergsteigen/Wandern!

Und weil wir's ernst meinten wollten wir natürlich bis auf den Gipfel hoch.

Wir, das sind Kumo,Whiskey, Yien und meine Wenigkeit.

Unser Ziel war die Hochries in den Chiemgauer Alpen, der Rosenheimer Hausberg. Zum einen, weil 1569 Meter für unseren ersten Gipfel zu fuß durchaus ausreichend sind, und zum anderen, weil mein Stammbaum teils auf diesem Berg verwurzelt ist. Meine mütterlichen Großeltern und meine Großtante haben dort oben je eine Hütte, die wir gleich mal für die Mittagspause verwendet haben.

Bevors losging mussten wir uns erst mal in Rosenheim treffen. Yien und ich kamen früh morgens mit dem Auto aus Passau, waren auch gut unterwegs bis der Fluch der A94* zuschlug. Dann kamen noch ein LKW hinter einem LKW hinter einem Traktor und eine ausufernde Umleitung dazu. Schon waren wir etwas später am Treffpunkt als gewollt. Die anderen beiden kamen hingegen gemütlich mit dem Zug.

Nach einem kurzen Besuch bei meinen Großeltern packten wir's dann auch endlich an.

Für euch heißt das jetzt viele Fotos (wie immer drauf klicken für die große Version) :)

Wie  - glaub ich - hier im Blog schon ein paar Mal erwähnt jogge ich. So richtig regelmässig erst seit letztem Jahr, davor bin ich zwei- bis drei mal die Woche Schwimmen gegangen, aber das allein langweilte irgendwann, außerdem ist's da auch nix mit motivierender Musik im Ohr ;)

Jedenfalls lief's beim Joggen letztes Jahr eigentlich ganz gut, fand ich. Ich war meist dreimal die Woche unterwegs, steigerte meine Strecke kontinuierlich von fünf auf acht Kilometer und zum Saisonende hab ich mich auch einmal an die große Runde von vierzehn Kilometern gewagt.

Dieses Jahr hakt's... gewaltig...

Ich komm mir zum einen deutlich langsamer vor, zum anderen bekomme ich immer mal wieder Seitenstechen. An die acht Kilometer hab ich mich dieses Jahr noch kein einziges Mal gewagt. Das lästige ist, ich weiß nicht, woran es liegt. Ich mache nichts anders als letztes Jahr, schleppe auch ein paar Kilos weniger auf den Rippen mit und ich weiß auch, dass ich die Stunden vor dem Sport nichts essen soll (was ich auch ned tue).

Jemand ne Idee, woran es liegen könnte? Bin gerade etwas ratlos.

NTL

Aufstehen: 6:20 Uhr.

Regale und Schränke: viele.

Kisten: noch mehr.

Legale Parkplätze für den Sprinter: 0.

Temperatur: 30° C.

Verstöße gegen die Menschenrechtskonventionen (=Stockwerke ohne Aufzug): 4.

Victory Fanfare abspielen, wenn alles oben ist: unbezahlbar.

True Story! (Und nochmal Danke für Pizza und sonstige Verpflegung - da hilft man doch gern ^_^)

NTL -> Bett

P.S.: Vielleicht gibt's auch noch Fotos.. irgendwann, wenn ich wieder genug Kraft in den Armen habe, um das Kabel anzuschließen ;)

Langjährige Stalker Leser meines Blogs wissen, dass ich seit ein-zwei Jahren semi-ernsthaft versuche mich mit Joggen fit zu halten/fitter zu machen. Gestern fand nun der 10. Passauer Domlauf statt und von einer Bekannten spontan dazu überredet stellte ich mich der Herausforderung und nahm daran teil - meine erste offizielle (freiwillige) Laufveranstaltung.

Zu Beginn kam ich mir etwas blöd vor. Um die Startlinie herum tummelten sich lauter Trikotträger mit Leistungssportlerfigur und ich aus hobbysportlicher Anfänger fühlte mich ziemlich fehl am Platze. Da ich aber nicht allein da war, galt das Motto einfach in der Gruppe laufen und Spaß haben. Das klappte auch gut, bis mir meine Gruppe davonlief ;-)

Dennoch ist es mir gelungen meine beide Ziele zu erreichen: Ans Ziel kommen und nicht Letzter werden. Und dass auch mit persönlicher Bestzeit (was nix heißen muss, der spätere Sieger war mehr als doppelt so schnell wie ich ;-) ).

"Ans Ziel kommen" sah ich anfangs als gegeben an, bin ich doch letztes Jahr regelmässig acht Kilometer gelaufen, ein paar Mal sogar mehr. Aber bei so einer Veranstaltung mit vielen anderen Läufern und vor allem anfeuerdem Publikum um einen herum fühlt man sich dann doch irgendwie mehr angtrieben. Also ist mir der klassische Anfängerfehler passiert und ich bin zu schnell gelaufen (jedenfalls deutlich über meinem üblichen Tempo), weshalb ich die letzten drei Kilometer (gefühlte fünfzehn) mit Seitenstechen zu kämpfen hatte. Getreu dem Motto "Niemals aufgeben, niemals kapitulieren!" schleppte ich mich aber dennoch ins Ziel - wo man statt dem erhofften kalten Wasser mit warmen Früchtetee begrüßt wurde, was aber erstaunlich gut tat. Und irgendwie bin ich froh, dass es online keine Fotos vom Lauf zu geben scheint - gute Figur hab ich am Ende wohl nimmer abgegebe). Naja, wie gesagt: Letzter wurde ich nicht ^^

Aber ich hab gemerkt, dass es noch deutlich Raum nach oben gibt was sportliche Leistung betrifft (auch wenn ich schon einiges erreicht hab im Vergleich zu meinem Prä-2005-Ich). Da muss im Sommer noch ein bisschen was vorwärts gehen. Aber ich hab vor sobald die letzte Prüfung vorbei ist wieder zwei oder dreimal pro Woche Laufen zu gehen - mit hier und da einem Zirkeltraining eingestreut.

Im September ist nochmal ein Lauf in Passau. Vielleicht geb ich mir den auch. Spaß hat es schon gemacht muss ich sagen, denn das Publikum am Rand machte echt gut Stimmung und angefeuert werden ist schon was tolles ^_^

Nur die Plasterstraßen der Passauer-Altstadt sind echt ungenehmer Untergrund zum Laufen. Die Füße taten mir bis heute Mittag weh.

Und wie war euer Wochenende so?*
NTL

*kläglicher Versuch ein paar Animuc-Berichte zu hören zu bekommen.

So, heute morgen war ich das erste Mal im Jahr Joggen. Damit ist nun offiziell Sommer. Und da ich den Winter über brav ins Zirkeltraining gegangen bin, gab's auch keinen nennenswerten konditionellen Einbruch (yay!).

Meine Cyborg-Prothese hab ich auch wieder ausgepackt (dummerweiser ging ihr nach zehn Minuten die Batterie aus -_-):

Sei nur gesagt, das auf dem Foto ist mein morgendlicher Ruhepuls im Sitzen. Beunruhigend weit unten, aber soald ich aufstehe normalisiert er sich um die 60 rum.

Jedenfalls war das ein erfrischender Start in einen sonnigen Tag. Da kann es jetzt nur eines geben: Zurück an den Schreibtisch!

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Genießt den Frühling (und die Osterferien)!
NTL

Heute war wieder Joggen angesagt und heute wurde auch mein neuer Pulsmesser eingeweiht. Das ist das schöne Ding:

Ultramodern, das Stück. Man trägt ihn als Handschuh, der Puls wir am Zeigefinger gemessen statt mit einem lästigen Brustgurt (für Frauen wahrscheinlich nochmal um ein vielfaches unangenehmer). Feuertaufe lief hervorragend, das Signal kam immer gut rein und auch sportlich hab ich mich gesteigert. von zuletzt 5,6 auf 8,2 Kilometer. War ne gute Stunde unterwegs (jaja, der schnelleste bin ich noch nicht), konstant im optimalen Pulsbereich und dadurch hab ich auch wunderbar durchgehalten. So ist das schön ^^

Und die Zahl im Titel? Das ist die Anzahl der Kalorien, die ich laut Messhandschu verbrannt habe. Die Daten werden aus Puls, Alter und Gewicht berechnet. Wie nährungsweise das Ding arbeitet weiß ich nicht, aber selbst mit nem Fehler von 25% wären das noch gut 1000 Kalorien... sick... TOLL :)

Den Sommer über wird jedenfalls fleißig weiter gelaufen. Das Endziel ist einmal den Inn entlang zur nächsten Ortschaft, dort über die Brücke, auf österreichischer Seite zurück, über das Stauwerk zurück zum Ausgangspunkt. Sollten etwa 12 bis 14 Kilometer sein.

Da könnt Schwimmen eigentlich abstinken, aber weil ich ne Wasserratte bin und das ja auch gut für die Arme und Brustmuskulatur is, bleibt Schwimmen auch im Programm. :)

Jetzt gibt's Essen. Schönen Abend noch!
NTL

... und Verletzungen gehören auch immer dazu ;)

Das Turnier ist zwar schon 9 Tage her, aber ich wollt euch das schlechte Foto nicht vorenthalten. Is mittlerweile schon fast vollständig verheilt (Rescue-Creme sei Dank), aber so viel Schorf hatte ich schon lange nimmer am Körper. Man fühlt sich fast wieder wie 5 ^^